Des ateliers « alimentation» à destination des séniors se dérouleront les 6, 13, 27 novembre et les 4, 11 décembre sur la commune de RIEUX EN CAMBRESIS.
Les modules seront :
- L’alimentation, le mouvement, la vie
- L’équilibre alimentaire, les composantes indispensables
- Faire face aux coups de fatigue grâce à l’alimentation
- Comment lire et surtout comprendre l’étiquetage des aliments ?
- Une alimentation saine et équilibrée à petit budget
Un temps convivial de mobilisation corporelle (gymnastique douce) est prévu à chaque séance. Il est accessible à tous, quelle que soit sa condition physique.
Il est impératif de participer aux 5 modules.
Pour toute inscription, merci de nous contacter au 03 27 82 80 53 ou par mail accueil@clicouestra.fr.
